美味與健康兼備的芒果多彩芋圓

                              2020-02-23

                              水是直接影響人體健康的營養素。人體內的液體,稱之為體液。正常成年人的體液量約占體重的60%。其中,約2/3分布於細胞內,稱之為細胞內液,其余1/3分布於細胞外,稱之為細胞外液。細胞外液中,有3/4為組織液,1/4為血漿。此外,還有淋巴液,腦脊液等。由此可見,水的“量”和“質”將直接影響我們循環、免疫、內分泌等多個系統。此外,水還是代謝的物質基礎,只有保持足夠量的水,才能擁有足夠的活力。

                              當香甜芒果撞上Q彈芋圓,再混入清爽椰奶,一碗顏值與美味兼備的下午茶可以幫您充分的補充水分,小編建議你一定要做一次!

                              現在就一起來學習一下高顏值芒果多彩芋圓吧:

                              1、芒果切開兩半,將芒果肉切小塊取出

                              2、椰奶煮開晾涼備用(可以用椰汁和椰肉加工的椰奶,也可以買瓶裝的椰漿)

                              3、將椰奶裝入碗中。

                              4、放入芋圓,蜜紅豆,芒果即可食用

                              小貼士:冰鎮後口感會更佳噢!

                              彩37